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Como La Falta de Dormir Bien Te Podrá Dar Diabetes

Todos sabemos que no dormir bien es malo para su salud… pero ahora, por lo menos para mujeres, podrá tener una efecto más por la cual podría afectar negativamente a tu salud.

Investigadores de la universidad de Harvard compararon los datos de un estudio grande nacional de más de 100,000 mujeres.

Esas que no alcanzaron dormir lo suficiente estaban más disponibles desarrollar diabetes de adulto tipo dos-una condición que usualmente significa un riesgo más alto de enfermedades coronarias, apoplejía, y una muerte prematura.

En comparación a mujeres con una rutina de sueno mas normal, esas con varios problemas de dormir estaban cuatro veces mas probables de desarrollar diabetes.

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